健康之道

健康之道：合理膳食，心理平衡

一个中心，两个要点，三大作风，四大基石

 

(一)以健康为中心

(二)糊涂一点，潇洒一点

(三)助人为乐，知足常乐，自得其乐

(四)合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

 

四个最好：

(一)最好的医生是自己

(二)最好的药物是时间

(三)最好的运动是步行

(四)最好的心情是宁静

This entry was posted on Thursday, March 5th, 2009 at 4:57 am and is filed under 健康. You can feed this entry. You can leave a response, or trackback from your own site.

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