十项健康须知
十项健康须知：
（一）少肉多菜。
（二）少盐多醋。
（三）少糖多果。
（四）少吞多嚼。
（五）少衣多浴。
（六）少车多步。
（七）少烦多眠。
（八）少怒多笑。
（九）少言多听。
（十）少欲多施。
人生哲理：
斤斤计较尽尽烦，
不计不较不知烦。
激气就是磨练，
忍气方成功德。
人生一切皆是假，
幸福快乐才是真。
平凡就是福，清淡方为真
十项健康须知：
（一）少肉多菜。
（二）少盐多醋。
（三）少糖多果。
（四）少吞多嚼。
（五）少衣多浴。
（六）少车多步。
（七）少烦多眠。
（八）少怒多笑。
（九）少言多听。
（十）少欲多施。
人生哲理：
斤斤计较尽尽烦，
不计不较不知烦。
激气就是磨练，
忍气方成功德。
人生一切皆是假，
幸福快乐才是真。
平凡就是福，清淡方为真