Archive for April, 2009

五灯会元
Sunday, April 19th, 2009

“五灯会元”记载: 明州布袋和尚(梁贞明三年《917》丙子三月示灭于岳林寺东廊下端坐磐石)说揭 弥勒真弥勒, 分身千百亿, 时时示时人, 时人自不识 放下布袋, 何其自在 我有一布袋, 虚空无挂碍, 展开遍十方, 入时观自在 我有一躯佛, 世人尽不识, 不塑亦不装, 不雕亦不刻, 无一滴灰泥, 无一点色彩

老年养生四当歌
Saturday, April 18th, 2009

(一)“抚内歌”老当知老,规律自找:杂粮蔬稻,变换常调:少吃多餐,食勿过饱:慢咽细嚼,护齿胃好:不嗜烟酒,五脏灾消:温中抚内,青春永葆 (二)“秀外歌”老当忘老,不停用脑:如地勤耕,不长杂草:读书看报,泼墨挥毫:或唱或跳,只要爱好:反应敏捷,不断思考:充内秀外,永不枯槁 (三)“修身歌”老当抗老,平衡阴阳:要当常人,勤劳寿高:毋须刻意,气功之道:早睡早起,伸腿湾腰:活动筋骨,温膝暖脚:动中有静,胜服良药 (四)“养心歌”老当返老,心境要好:豁达乐观,莫躁勿骄:不争名利,免生火道:忍禳人时,终身受教:以静制怒,剔除烦恼:善解人意,自乐陶陶

古代名人养生联语
Saturday, April 18th, 2009

杨州八怪之一“郑板桥”在江苏兴化老家书厨房门联“青菜萝卜糙米饭,瓦壶井水菊花茶” 清代名人翟公栾自选“静亦静动亦动,五脏克消失欲火,荣也忍辱也忍,平生不履於危机” 清代纪晓岚“事能知足心常泰,人到无求品自高”#清代名僧苏曼殊“乾坤容我静,名利任人忙” 明,清郑成功“养生莫善寡欲,至乐无如读书,” 清代进士顾光旭“万事莫如为善乐,百花争比读书香” 清末四川江津才子锺云舫提於新都宝光寺“你眉头作什么焦,但常守分安贫,便收得和气一团,常向众人开笑口,我肚皮这办样大,总不愁吃忧穿,只讲个包罗万象自然百事放宽心,” 张之洞“无求便是安心法,不饱真为却病方” 名相寇准“但知行好,不用问前程”