Archive for the '健康' Category

保健健康歌谣
Friday, March 6th, 2009

睡在亥时头 健康不用愁 卯时清肠污 没有便秘过 餐食不过多 肠胃就没祸 晚饭申时前 不花求医钱 快乐智慧高 忌妒最糟糕 松果腺修补 赛过一切乳

松果腺
Friday, March 6th, 2009

松果腺(Pineal)可分泌荷尔蒙Melatonin在夜间溢出,白天关闭

陶弘景
Friday, March 6th, 2009

南北朝医学家“陶弘景“: 莫久行 莫久坐 莫久卧 莫久视 莫久听 莫强食饮 莫大沉醉 莫大忧愁 莫大哀思 此所谓能中和 能中和者必久寿也

希波克拉底
Thursday, March 5th, 2009

西方医学之父”希波克拉底”(Hippocrates): 人间最好的医生乃是 “阳光,空气和运动“

生活保健
Thursday, March 5th, 2009

早茶一盅,一天威风 午茶一盅,劳动轻松 晚茶一盅,提神去痛 一日三盅,雷打不痛

健康之道
Thursday, March 5th, 2009

健康之道:合理膳食,心理平衡 一个中心,两个要点,三大作风,四大基石   (一)以健康为中心 (二)糊涂一点,潇洒一点 (三)助人为乐,知足常乐,自得其乐 (四)合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡   四个最好: (一)最好的医生是自己 (二)最好的药物是时间 (三)最好的运动是步行 (四)最好的心情是宁静